涌泉
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涌泉，經穴名。出《靈樞.本輸》。別名地沖。屬足少陰腎經。井（木）穴。在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分與后三分交點上。布有第二趾底總神經，深層為足底弓。主治昏厥，頭頂痛，眩暈，喉痹，衄血，舌平，失音，小兒驚風，癲癇，足心熱，五趾盡痛，及休克，中暑，神經衰弱，高血壓，精神分裂癥等。直刺0.5-1寸，艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-15分鐘。
《素問.陰陽離合論》：“少陰根起於涌泉?！?張隱庵 集注：“涌泉，穴名，在足心下，踡指宛宛中?！?宋 蘇轍 《送楊騰山人》詩：“夜歸空牀臥，兩手摩涌泉?！?清 梁章鉅 《歸田瑣記.稟賦不同》：“又有百病從腳起之說，蓋涌泉穴與心相通，風最易入，故養生家皆慎之?！薄 ?/p>
目錄 |
涌泉穴
涌泉，經穴名。在足底。屬足少陰腎經，位于足跖屈卷足時，在足心前三分的凹陷中。《靈樞經?本輸》：“腎出于涌泉，涌泉者，足心也”。
作用
涌泉穴是人體長壽大穴，經常按摩此穴，則腎精充足，耳聰目明，發育正常，精力充沛，性功能強盛，腰膝壯實不軟，行走有力。并能治療多種疾病，如昏撅、頭痛、休克、中暑、偏癱、耳鳴、腎炎、陽痿、遺精、各類婦科病和生殖類病?！ ?/p>
意義
涌泉穴與人體生命息息相關。涌泉，顧名思義就是水如泉涌。水是生物體進行生命活動的重要物質，水有澆灌、滋潤之能。據現代人體科學研究表明，人體穴位的分布結構獨特，功用玄妙。人體肩上有一“肩井”穴，與足底涌泉穴形成了一條直線，二穴是“井”有“水”上下呼應，從“井”上可腑視到“泉水”。有水則能生氣，涌泉如山環水抱中的水抱之源，給人體形成了一個強大的氣揚，維護著人體的生命活動。涌泉穴的保健手法主要是按摩。方法：睡前端坐，用手掌托來回搓摩涌泉及足底部108次，要滿面搓，以感覺發燙發熱為度，搓畢，再用大拇指指肚點按涌泉49下，以感覺酸痛為度，兩腳互換。末了，再用手指點按“肩井”穴左右各49次即可。
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