浴面
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浴面，導(dǎo)引方法名。又名摩面、擦面、干洗臉等。方法為：雙手擦熱，貼在面下部，兩手中指分別放在鼻翼兩側(cè)迎香穴處，向上推擦，經(jīng)睛明、攢竹至前額發(fā)際處，然后兩手分開(kāi)推擦至額角后而下，經(jīng)耳門(mén)穴而返回下面部。《壽世青編.十二段動(dòng)功》：“浴面：將兩手自相摩熱，覆面擦之。”《理瀹駢文》：“晨起擦面，非徒為光澤也，和氣血而升陽(yáng)益胃也。”有暢通氣血、祛風(fēng)散寒、提神醒腦之效，常用以防治感冒、鼻炎、頭痛、失眠等癥。
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